Centro de Pilates en Castellón

Pilates

 

El pilates es una sección muy importante en  PhysioSmart, ya que para nosotros la salud va cogida de la mano con el ejercicio. Son múltiples los beneficios del pilates, en especial destacaremos dos; si practicamos pilates sentiremos un fortalecimiento en el tono muscular de la espalda y el abdomen, y mejorará significativamente nuestra elasticidad. Todo ello aportará un mayor control en nuestra columna y nuestra postura, reduciendo o previniendo lesiones de espalda.

 

Las clases de pilates están impartidas por fisioterapeutas especializados, con una gran experiencia en esta disciplina, para poder realizar un pilates terapéutico y un pilates adecuado a cada cliente.

 

Nuestras clases de pilates son grupos reducidos organizados por niveles, además contamos con un amplio horario de clases de pilates para que encuentres el que mejor se adapta a ti.

 

Recomendado par ti si buscas:

  • Mejorar tu condición física con un ejercicio intenso pero respetuoso con tu cuerpo.
  • Prevenir lesiones.
  • Tratar dolores y lesiones.
  • Ejercicio en fase pre-post parto.
  • Conocer mejor tu cuerpo y liberar estrés

 

* Clases impartidas por fisioterapeuta experto en el método Pilates

 

Grupos reducidos (6 personas) y por niveles.