Pilates

Es un sistema de entrenamiento físico y mental compuesto por movimientos controlados, muy conscientes y coordinados con una cierta respiración, con el fin de crear un buen esquema corporal, una correcta postura y un cuerpo tonificado y flexible.

Recomendado para ti su buscas:

• Mejorar tu condición física con un ejercicio intenso pero respetuoso con tu cuerpo.
• Prevenir lesiones.
• Tratar dolores y lesiones.
• Ejercicio en fase pre-post parto.
• Conocer mejor tu cuerpo y liberar estrés

* Clases impartidas por fisioterapeuta experto en el método Pilates

Grupos reducidos (6 personas) y por niveles.